Unsere Fitnessabteilung steht allen Vereinsmitgliedern offen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Wir freuen uns über jeden, der aktiv dabei sein möchte!
Kursangebot
Aerobic & Cardio
Ausdauertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Stärkt das Herz-Kreislauf-System und verbessert die allgemeine Fitness auf spielerische Weise.
Rückenfit
Gezielte Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Ideal zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung der Körperhaltung.
Seniorengymnastik
Sanftes Bewegungsprogramm speziell für ältere Vereinsmitglieder. Im Mittelpunkt stehen Mobilität, Balance und Wohlbefinden.
Zumba
Lateinamerikanische Rhythmen treffen auf Fitness. Ein Kurs für alle, die Spaß am Tanzen und Bewegen haben – keine Vorkenntnisse erforderlich.
Öffnungszeiten / Kurszeiten
| Kurs | Tag | Uhrzeit | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Aerobic & Cardio | Montag | 18:00 – 19:00 Uhr | Maria Musterfrau |
| Rückenfit | Mittwoch | 17:30 – 18:30 Uhr | Klaus Übungsleiter |
| Seniorengymnastik | Donnerstag | 09:00 – 10:00 Uhr | Erika Beispiel |
| Zumba | Freitag | 19:00 – 20:00 Uhr | Sofia Muster |
Ansprechpartner
Maria Musterfrau
Abteilungsleiterin Fitness
Klaus Übungsleiter
Übungsleiter Rückenfit